Terveys- mitä se on ja miten tuen sitä osteopaattina

Mitä terveys sinulle merkitsee? Ensimmäisenä tulee varmasti mieleen monia sairauksia, joilta toivomme välttyvän. Terveys nähdään usein sairauksien vastakohtana. Mitä minä tuumaan terveydestä ja missä se oikein luuraa?

Yksinkertaistettuna ajattelen, että terveys sijaitsee syvässä rentouden tilassa. Tämä ajatus mielessä hoidan jokaista asiakastani. Pyrkimys syvään rentouden tilaan antaa keholle ja soluille mahdollisuuden toipua, korjaantua ja "resetoitua". Syvässä rentouden tilassa parasympaattinen hermosto saa tilansa ja auttaa meitä hakeutumaan tasapainoon.

Hoidollisesti pyrin auttamaan asiakkaita pääsemään tilaan, jonka keho on ehkä unohtanut tai sinne on vaikea sillä hetkellä itse päästä. Jokainen "käynti" rentouden tilassa muistuttaa kehoa sen olemassa olosta ja sen hyvistä vaikutuksista.

Syvä rentouden tila ei tarkoita aina sitä, että hoitotilanteessa pitää nukahtaa tai uinua horroksen rajamailla. Syvä rentouden tila on yhtä lailla kudosten rentoutumista eri tasoissa, hengityksen syvenemistä, ajatusten selkiytymistä tai suoliston toiminnan aktivoitumista/rauhoittumista. Hoidossa koen tärkeimmäksi helpottaa jännityksiä kudoksista ja lisätä liikkuvuutta jähmeillä alueille. Tämä voi olla pinnallisen lihaksen tai nivelen käsittelyä, mutta hoitokeinot ulottuvat myös syvempiin kudoksiin ja rakenteisiin. Tärkeää on huomioida asiakkaan kokemat jännitykset ja puuttua niihin.

Hermoston tasapaino tarkoittaa sitä, että keho osaa käyttää sen eri toimintoja oikea-aikaisesti. Tarvitsemme lepoa ja syvärentoutusta, mutta tarvitsemme ehdottomasti myös menoa ja meininkiä! Hermoston ja kehon käyttäminen ääripäissä on tarpeen, mutta vielä tarpeellisempaa on löytää takaisin keskilinjalle. Kun keho ei löydä takaisin keskilinjalle niin osteopatia voi toimia oivana apuna tilanteessa.

Koska ylivirittyneisyys ja stressi ovat meille ”helposti saavutettavia” olotiloja niin hoidot keskittyvätkin helpottamaan sinne rentouden tilaan pääsemistä.

Osteopatiaa voidaan hyödyntää todella laajalti eri tilanteissa. Pehmeä, kuunteleva ote ja oikein valitut hoitotekniikat takaavat hyvän lopputuloksen❤️

Tervetuloa tasapainoittumaan!